Калорика Продукт
Рыба, swordfish, сырой: калорийность и КБЖУ
КБЖУ рыба, swordfish, сырой на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 144 ккал |
| Белки | 19.7 г |
| Жиры | 6.7 г |
| Углеводы | 0 г |
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
г
144ккал
Б 19.7 гЖ 6.7 гУ 0 г
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Рыба, tilefish, сырой96 ккал / 100 г
Рыба, треска, атлантический, приготовленный, сухой жар105 ккал / 100 г
Рыба, треска, атлантический, сырой82 ккал / 100 г
Рыба, треска, тихоокеанский, приготовленный, dry heat (may contain additives to retain moisture)85 ккал / 100 г
Как мы считаем. КБЖУ — из открытых баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central), значения на 100 г продукта.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.