Калорика Продукт
Шпинат, приготовленный, отварной, отцеженный, с солью: калорийность и КБЖУ
КБЖУ шпинат, приготовленный, отварной, отцеженный, с солью на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 23 ккал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 3.8 г |
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
г
23ккал
Б 3 гЖ 0.3 гУ 3.8 г
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Шпинат, замороженный, chopped or leaf, приготовленный, отварной, отцеженный, без соли34 ккал / 100 г
Шпинат, замороженный, chopped or leaf, приготовленный, отварной, отцеженный, с солью34 ккал / 100 г
Шпинат, замороженный, chopped or leaf, unprepared29 ккал / 100 г
Шпроты крупные из салаки в масле353 ккал / 100 г
Как мы считаем. КБЖУ — из открытых баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central), значения на 100 г продукта.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.