Калорика Продукт
Свинина, свежий, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), только постная часть, сырой: калорийность и КБЖУ
КБЖУ свинина, свежий, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), только постная часть, сырой на 100 г
| Показатель | На 100 г |
|---|---|
| Калорийность | 144 ккал |
| Белки | 21.2 г |
| Жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 0 г |
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
г
144ккал
Б 21.2 гЖ 5.9 гУ 0 г
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Свинина, свежий, leg (ham), цельный, постная часть и жир, приготовленный, жареный273 ккал / 100 г
Свинина, свежий, leg (ham), цельный, постная часть и жир, сырой245 ккал / 100 г
Свинина, свежий, leg (ham), цельный, только постная часть, приготовленный, жареный211 ккал / 100 г
Свинина, свежий, leg (ham), цельный, только постная часть, сырой136 ккал / 100 г
Как мы считаем. КБЖУ — из открытых баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central), значения на 100 г продукта.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.