Блюдо

Аджи-Су: калорийность и КБЖУ

Коротко

Аджи-Су — это традиционное блюдо, представляющее собой сытный суп или густое рагу, популярное в кухнях народов Центральной Азии. Готовится обычно из мяса (баранины или говядины), овощей и специй, часто с добавлением лапши или круп. Его подают горячим, как основное блюдо, особенно в холодное время года. На 100 г — 252 ккал, 14.2 г белка, 4.1 г жира и 34.5 г углеводов.

КБЖУ аджи-су на 100 г

252.4ккал / 100 г
Б 14.2 гЖ 4.1 гУ 34.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
252.4ккал
Б 14.2 гЖ 4.1 гУ 34.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить Аджи-Су?
Для приготовления Аджи-Су мясо сначала обжаривают или варят до полуготовности, затем добавляют нарезанные овощи, специи и воду или бульон. Блюдо тушат до полной готовности всех ингредиентов, чтобы оно стало ароматным и насыщенным.
Чем полезен этот суп?
Аджи-Су является источником белка и питательных веществ благодаря мясу и овощам в составе. Это сытное блюдо помогает восстановить силы и согреться, делая его отличным выбором для обеда или ужина.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.