Продукт

Афинский салат: калорийность и КБЖУ

Коротко

Афинский салат — это популярное блюдо средиземноморской кухни, представляющее собой освежающую смесь овощей, сыра фета и оливок, заправленную оливковым маслом и травами. Его часто подают как закуску или легкое основное блюдо. На 100 г — 125 ккал, 3.5 г белка, 8 г жира и 9 г углеводов. Этот салат богат витаминами и антиоксидантами, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы.

КБЖУ афинский салат на 100 г оценка

125ккал / 100 г
Б 3.5 гЖ 8 гУ 9 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
125ккал
Б 3.5 гЖ 8 гУ 9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какие основные ингредиенты входят в состав Афинского салата?
Типичный состав включает свежие помидоры, огурцы, сладкий перец, красный лук, сыр фета, оливки каламата, а также заправку из оливкового масла, лимонного сока или уксуса, орегано и других специй.
Чем полезен Афинский салат?
Благодаря обилию свежих овощей, оливкового масла и сыра фета, салат является источником клетчатки, полезных жиров, витаминов и минералов, поддерживая общее самочувствие и пищеварение.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.