Аиран ашы (Кэзвин): калорийность и КБЖУ

Аиран ашы — это традиционное блюдо, представляющее собой разновидность супа или холодной похлебки на основе кисломолочных продуктов. Его часто готовят с добавлением овощей, зелени и иногда мяса или злаков, создавая освежающий и питательный вкус. Это блюдо отлично подходит для жаркой погоды и является источником полезных бактерий для пищеварения. На 100 г — 60 ккал, 3.3 г белка, 3 г жира и 4.8 г углеводов.