Продукт

Ананас свежий: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ананас — тропический фрукт, известный своим сладким и терпким вкусом. Его едят свежим, добавляют в десерты, салаты и мясные блюда. Содержит витамин С и марганец, способствующие укреплению иммунитета и здоровья костей. На 100 г — 50 ккал, 0.5 г белка, 0.1 г жира и 13.1 г углеводов.

КБЖУ ананас свежий на 100 г оценка

50ккал / 100 г
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 13.1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
50ккал
Б 0.5 гЖ 0.1 гУ 13.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать спелый ананас?
Спелый ананас имеет приятный сладкий аромат у основания, а листья в центре розетки должны легко отделяться. Цвет кожуры может варьироваться от зелёного до золотисто-коричневого.
Можно ли есть ананас при диете?
Ананас — низкокалорийный фрукт, богатый клетчаткой, что делает его подходящим для диетического питания. Он также содержит бромелайн, который может способствовать пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.