Ананас свежий (традиционные сорта): калорийность и КБЖУ

Этот продукт представляет собой мякоть свежего ананаса, выращенного из традиционных сортов, которые отличаются более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с промышленными гибридами. Его обычно едят сырым, нарезав дольками или кубиками, добавляют во фруктовые салаты, смузи или используют как натуральный гарнир к мясу. Ананас богат ферментом бромелайном, который помогает пищеварению, и содержит много витамина C. На 100 г — 45 ккал, 0.6 г белка, 0.1 г жира и 11.8 г углеводов. Это отличный низкокалорийный вариант для перекуса или десерта.