Продукт

Апа: калорийность и КБЖУ

Коротко

Апа — это традиционное блюдо, похожее на густой суп или похлёбку, популярное в некоторых африканских странах. Готовится из различных видов мяса, овощей, бобовых и специй, часто с добавлением крахмалистых ингредиентов, таких как кукурузная мука или маниока, для загущения. Подаётся горячим как основное блюдо. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 15 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ апа на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 15 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 15 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно готовят апу?
Апа может включать говядину, баранину или курицу, а также овощи вроде лука, помидоров, перца и зелени. Часто добавляют бобовые, такие как фасоль или чечевица, и крахмалистые загустители.
Как правильно есть апу?
Апу обычно едят ложкой, как густой суп или похлёбку. Она является сытным и питательным блюдом, которое хорошо насыщает.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.