Продукт

Апельсины Валенсия, сырые: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сочные апельсины сорта Валенсия, выращенные в Калифорнии. Их обычно едят свежими, выжимают из них сок или добавляют в салаты и десерты. Они богаты витамином C и клетчаткой, что полезно для иммунитета и пищеварения. На 100 г — 49 ккал, 1 г белка, 0.3 г жира и 11.9 г углеводов. Благодаря низкому содержанию жира и натуральным сахарам, они хорошо утоляют жажду и дают энергию.

КБЖУ апельсины валенсия, сырые на 100 г

49ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.3 гУ 11.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
49ккал
Б 1 гЖ 0.3 гУ 11.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем апельсины Валенсия отличаются от других сортов?
Этот сорт особенно сочный и сладкий, с тонкой кожурой и почти без косточек. Его часто используют для приготовления свежевыжатого сока, так как мякоть даёт много жидкости.
Как выбрать спелый апельсин Валенсия?
Ищите плоды с яркой оранжевой кожурой, которые кажутся тяжёлыми для своего размера. Лёгкий аромат цитруса и упругость при нажатии тоже говорят о спелости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.