Продукт

Арахис в кунжуте: калорийность и КБЖУ

Коротко

Арахис в кунжуте — это популярная закуска, где обжаренные или сырые ядра арахиса покрываются слоем кунжутных семян. Часто такую смесь дополнительно карамелизуют или глазируют для придания сладости и хруста. Это питательный продукт, богатый белками и полезными жирами, который может служить как самостоятельным перекусом, так и дополнением к десертам или салатам. На 100 г — 580 ккал, 20 г белка, 45 г жира и 25 г углеводов.

КБЖУ арахис в кунжуте на 100 г оценка

580ккал / 100 г
Б 20 гЖ 45 гУ 25 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
580ккал
Б 20 гЖ 45 гУ 25 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен арахис в кунжуте?
Арахис является источником растительного белка, клетчатки и витаминов группы B, а кунжут добавляет кальций, магний и антиоксиданты. Регулярное употребление в умеренных количествах может способствовать поддержанию энергии и улучшению общего самочувствия.
Как лучше хранить арахис в кунжуте?
Храните продукт в герметичной упаковке в сухом, прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Это поможет сохранить его свежесть, хруст и предотвратить появление прогорклого вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.