Продукт

Арахис жареный в скорлупе: калорийность и КБЖУ

gold food

Коротко

Арахис в скорлупе, прошедший термическую обработку (жарку). Этот процесс делает его более ароматным и хрустящим, раскрывая вкус орехов. Жареный арахис — популярная закуска, которую часто употребляют как самостоятельный продукт. Он является источником растительного белка, полезных жиров и клетчатки, способствуя насыщению и обеспечивая организм энергией. На 100 г — 570 ккал, 26 г белка, 49 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ арахис жареный в скорлупе на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть арахис в скорлупе?
Арахис в скорлупе обычно едят, разламывая скорлупу пальцами и извлекая ядро. Скорлупу следует выбрасывать. Перед употреблением рекомендуется промыть орехи.
Чем жареный арахис отличается от сырого?
Жарка изменяет текстуру и вкус арахиса, делая его более выраженным и хрустящим. Также в процессе жарки может незначительно меняться пищевая ценность, но основные полезные свойства сохраняются.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.