Продукт

Арахисовая паста гладкая пониженной жирности: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это однородная арахисовая паста с пониженным содержанием жира, изготовленная из обжаренного арахиса. Благодаря гладкой текстуре она легко намазывается на тосты, крекеры или добавляется в каши и смузи. Продукт богат растительным белком и клетчаткой, что делает его полезным перекусом для поддержания энергии и мышечной массы. На 100 г — 520 ккал, 25.9 г белка, 34 г жира и 35.7 г углеводов. Подходит для тех, кто следит за калорийностью рациона, но не хочет отказываться от любимого вкуса.

КБЖУ арахисовая паста гладкая пониженной жирности на 100 г

520ккал / 100 г
Б 25.9 гЖ 34 гУ 35.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
520ккал
Б 25.9 гЖ 34 гУ 35.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем гладкая арахисовая паста отличается от кусковой?
Гладкая паста имеет однородную кремовую консистенцию без кусочков арахиса, что удобно для намазывания и смешивания. Кусковая содержит дроблёные частицы орехов, придающие более выраженную текстуру.
Подходит ли эта паста для низкожировой диеты?
Да, благодаря пониженному содержанию жира она является более лёгким вариантом по сравнению с классической арахисовой пастой, сохраняя при этом основной вкус и питательные свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.