Продукт

Ароматизированные хлопья из дробленой пшеницы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухие завтраки, приготовленные из цельнозерновой пшеницы, которая была пропарена, а затем спрессована и нарезана на мелкие кусочки. Хлопья имеют добавленный ароматизатор для улучшения вкуса. Их обычно едят с молоком или йогуртом, часто добавляя фрукты или орехи. Продукт является источником клетчатки, способствующей пищеварению. На 100 г — 367 ккал, 9.5 г белка, 1.4 г жира и 78.9 г углеводов.

КБЖУ ароматизированные хлопья из дробленой пшеницы на 100 г

367ккал / 100 г
Б 9.5 гЖ 1.4 гУ 78.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
367ккал
Б 9.5 гЖ 1.4 гУ 78.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить ароматизированные хлопья из дробленой пшеницы?
Эти хлопья предназначены для употребления в сухом виде с добавлением жидкости, такой как молоко или растительный напиток. Их можно есть сразу после добавления жидкости или дать им немного настояться для более мягкой текстуры. По желанию можно добавить свежие фрукты, ягоды или орехи для дополнительного вкуса и питательности.
Чем полезны хлопья из дробленой пшеницы?
Хлопья из цельнозерновой пшеницы являются хорошим источником клетчатки, которая важна для здоровья пищеварительной системы и может способствовать чувству сытости. Они также содержат некоторые витамины группы B и минералы, необходимые для поддержания общего здоровья организма. Ароматизаторы делают их более привлекательными для тех, кто ищет вкусный и быстрый завтрак.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.