Блюдо

Авасирхва: калорийность и КБЖУ

Коротко

Авасирхва — это традиционное блюдо, которое часто готовят из мяса или птицы с добавлением овощей и специй. Его тушат или запекают до мягкости, что делает мясо нежным и ароматным. Блюдо богато белком и питательными веществами, хорошо подходит для сытного обеда или ужина. На 100 г — 265 ккал, 14.2 г белка, 21.5 г жира и 3.9 г углеводов.

КБЖУ авасирхва на 100 г

265ккал / 100 г
Б 14.2 гЖ 21.5 гУ 3.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
265ккал
Б 14.2 гЖ 21.5 гУ 3.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать авасирхву?
Авасирхву обычно подают горячей, как самостоятельное блюдо или с гарниром из риса, картофеля или свежих овощей. Можно украсить зеленью перед подачей.
Чем полезно блюдо авасирхва?
Благодаря содержанию мяса и овощей, авасирхва является источником белка, витаминов и минералов, необходимых для поддержания энергии и здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.