Продукт

«Бабкины семечки» жареные солёные белые подсолнечник: калорийность и КБЖУ

Бабкины

Коротко

Это жареные по-домашнему семечки подсолнечника белого сорта, уже подсоленные и готовые к употреблению. Их обычно едят как самостоятельный снек, лузгая руками, или добавляют в салаты и выпечку для хруста. В составе — только подсолнечник, соль и масло для жарки, без лишних добавок. На 100 г — 581 ккал, 27 г белка, 49 г жира и 8.5 г углеводов. Благодаря высокому содержанию полезных жиров и витамина E, они поддерживают здоровье кожи и сосудов, а также дают быстрый заряд энергии.

КБЖУ «бабкины семечки» жареные солёные белые подсолнечник на 100 г

581ккал / 100 г
Б 27 гЖ 49 гУ 8.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
581ккал
Б 27 гЖ 49 гУ 8.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Почему семечки белые, а не чёрные?
Белый подсолнечник — отдельный сорт с более крупными и светлыми ядрами, у него более нежный вкус и тонкая кожура, которая легче лущится.
Нужно ли их дополнительно солить или жарить?
Нет, продукт уже полностью готов: семечки обжарены и посолены производителем. Достаточно открыть пачку и есть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.