Блюдо

Багардж: калорийность и КБЖУ

Коротко

Багардж — это традиционное блюдо, представляющее собой мясной рулет, часто приготовленный из баранины или говядины с добавлением специй и трав. Его обычно запекают или тушат до мягкости, что делает мясо нежным и ароматным. Это блюдо богато белком, что способствует поддержанию мышечной массы и насыщению. Хорошо подходит для сытного обеда или ужина. На 100 г — 292 ккал, 5.7 г белка, 10.8 г жира и 44.3 г углеводов.

КБЖУ багардж на 100 г

292.1ккал / 100 г
Б 5.7 гЖ 10.8 гУ 44.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
292.1ккал
Б 5.7 гЖ 10.8 гУ 44.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать багардж?
Багардж можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Он отлично сочетается с овощами, рисом или картофельным пюре, а также может служить основой для бутербродов.
В чем польза багарджа?
Благодаря высокому содержанию белка, багардж способствует долгому чувству сытости и является отличным источником энергии. Он также может содержать полезные микроэлементы в зависимости от используемого мяса и специй.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.