Блюдо

Бахш: калорийность и КБЖУ

Бахш
Коротко

Бахш — это традиционное блюдо, представляющее собой разновидность плова, которое часто готовят с мясом (обычно бараниной или говядиной), рисом, морковью и специями. Его тушат до мягкости, что делает его сытным и ароматным. Блюдо богато углеводами и белками, что делает его отличным источником энергии. На 100 г — 305 ккал, 11.1 г белка, 12 г жира и 33.7 г углеводов.

КБЖУ бахш на 100 г

304.9ккал / 100 г
Б 11.1 гЖ 12 гУ 33.7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
304.9ккал
Б 11.1 гЖ 12 гУ 33.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких основных ингредиентов обычно готовят бахш?
Бахш традиционно готовится из риса, мяса (чаще всего баранины или говядины), моркови и ароматных специй, которые тушатся вместе до готовности.
Чем полезен бахш в рационе?
Благодаря содержанию риса и мяса, бахш является хорошим источником энергии и белка, что важно для поддержания мышечной массы и общего самочувствия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.