Продукт

Балык: калорийность и КБЖУ

Коротко

Балык – это спинка рыбы, чаще всего осетровых или лососевых пород, обработанная солью и специями. Его вялят или коптят, получая деликатесный продукт с насыщенным вкусом. Балык богат белком, что делает его ценным для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 150 ккал, 25 г белка, 5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ балык на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 25 гЖ 5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 25 гЖ 5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить балык?
Балык следует хранить в холодильнике, предпочтительно в вакуумной упаковке или плотно завернутым, чтобы предотвратить высыхание и сохранить свежесть. Срок хранения зависит от способа обработки и упаковки.
С чем лучше всего сочетается балык?
Балык отлично подходит для бутербродов, канапе, салатов и как самостоятельная закуска. Его часто подают с лимоном, зеленью или легкими соусами, чтобы подчеркнуть вкус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.