Продукт

Банан дынный (Навахо): калорийность и КБЖУ

Банан дынный (Навахо)
Коротко

Это редкий сорт бахчевых, известный как банановая дыня народа Навахо. У неё сладкая, кремовая мякоть с ароматом, напоминающим банан и дыню. Плод едят сырым, очистив от кожуры, или добавляют в фруктовые салаты и десерты. На 100 г — 21 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 4.1 г углеводов. Благодаря природным сахарам и клетчатке, она даёт быструю энергию и поддерживает пищеварение.

КБЖУ банан дынный (навахо) на 100 г

21ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 4.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
21ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 4.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать спелую банановую дыню?
Спелый плод должен быть мягким при лёгком нажатии, с насыщенным сладким запахом. Кожура обычно желтеет, а на поверхности могут появляться коричневые пятна — это нормально.
Можно ли есть семена этой дыни?
Семена банановой дыни съедобны, но их обычно удаляют перед едой, так как они жёсткие. В некоторых культурах их сушат и перемалывают в муку для добавления в выпечку.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.