Калорика Бананы (слегка спелые и спелые) сырые: калорийность и КБЖУ
Это свежие бананы от степени лёгкой спелости до полной — универсальный фрукт для ежедневного рациона. Их едят в сыром виде как перекус, добавляют в смузи, каши, выпечку или десерты. Продукт богат калием и природными сахарами, даёт быструю энергию. На 100 г — 97 ккал, 0.7 г белка, 0.3 г жира и 23 г углеводов. Благодаря мягкой клетчатке бананы легко усваиваются и подходят для детского и диетического питания.
КБЖУ бананы (слегка спелые и спелые) сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличаются слегка спелые бананы от полностью спелых по вкусу и текстуре?
Можно ли замораживать сырые бананы для длительного хранения?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.