Продукт

Баренцев Ставридка золотистая подкопченная: калорийность и КБЖУ

Баренцев Ставридка золотистая подкопченная
Коротко

Это подкопченная ставрида из Баренцева моря, отличающаяся нежным вкусом и золотистым оттенком. Рыбу обычно подают как самостоятельную закуску, добавляют в салаты или используют для бутербродов. Благодаря мягкому копчению она сохраняет сочность и полезные свойства. На 100 г — 271 ккал, 48 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов. Регулярное употребление такой рыбы обогащает рацион легкоусвояемым белком и ценными жирными кислотами.

КБЖУ баренцев ставридка золотистая подкопченная на 100 г

271.1ккал / 100 г
Б 48 гЖ 8 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
271.1ккал
Б 48 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить эту подкопченную рыбу?
Храните её в холодильнике при температуре от нуля до плюс нескольких градусов, в заводской упаковке или плотно закрытом контейнере. После вскрытия употребите в течение нескольких дней.
С какими продуктами сочетается ставридка?
Она отлично подходит к свежим овощам, зелени, ржаному хлебу и сливочному маслу. Можно добавить в салат с яйцом и огурцом или подать с отварным картофелем.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.