Продукт

Басбуса: калорийность и КБЖУ

Басбуса
Коротко

Басбуса — это традиционный десерт ближневосточной кухни, представляющий собой сладкий пирог из манной крупы, пропитанный сиропом. Его часто готовят с добавлением кокосовой стружки, орехов и ароматизированных специй, таких как кардамон или корица. Басбуса подается как самостоятельное лакомство или в качестве дополнения к чаю или кофе. На 100 г — 282 ккал, 4.8 г белка, 9.9 г жира и 43.8 г углеводов.

КБЖУ басбуса на 100 г

282ккал / 100 г
Б 4.8 гЖ 9.9 гУ 43.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
282ккал
Б 4.8 гЖ 9.9 гУ 43.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить басбусу?
Басбусу лучше хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре, чтобы она сохранила свою текстуру и свежесть. Если в рецепте использовались скоропортящиеся ингредиенты, может потребоваться хранение в холодильнике.
Можно ли приготовить басбусу без орехов?
Да, басбусу можно приготовить и без орехов. Орехи часто добавляют для текстуры и вкуса, но их можно заменить, например, кокосовой стружкой, или вовсе исключить из рецепта, сохранив основные компоненты пирога.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.