Продукт

Батончик из цельных злаков: калорийность и КБЖУ

Батончик из цельных злаков
Коротко

Батончики из цельных злаков — это популярный снек, который часто употребляют в качестве перекуса или завтрака. Они изготавливаются путем прессования или запекания смеси злаков (овсянка, пшеница, рожь, ячмень) с добавлением сухофруктов, орехов, семян и подсластителей. Благодаря цельным злакам, они являются источником клетчатки и медленных углеводов, способствуя длительному насыщению. На 100 г — 400 ккал, 8 г белка, 15 г жира и 60 г углеводов.

КБЖУ батончик из цельных злаков на 100 г оценка

400ккал / 100 г
Б 8 гЖ 15 гУ 60 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
400ккал
Б 8 гЖ 15 гУ 60 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезны батончики из цельных злаков?
Цельные злаки богаты клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и поддержанию здорового микробиома кишечника. Медленные углеводы обеспечивают стабильный уровень энергии.
Можно ли употреблять такие батончики на диете?
Батончики из цельных злаков могут быть частью сбалансированной диеты, но важно обращать внимание на их состав, особенно на количество добавленного сахара и общую калорийность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.