Блюдо

Бёирэк кабабы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бёирэк кабабы — это традиционное блюдо, представляющее собой шашлык из почек, обычно баранины или телятины. Почки предварительно маринуют в специях и травах, а затем нанизывают на шампуры и жарят на углях до готовности. Блюдо отличается насыщенным вкусом и ароматом. Оно является хорошим источником белка и некоторых микроэлементов. На 100 г — 333 ккал, 18.2 г белка, 27.1 г жира и 2.5 г углеводов.

КБЖУ бёирэк кабабы на 100 г

333.2ккал / 100 г
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
333.2ккал
Б 18.2 гЖ 27.1 гУ 2.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подготовить почки для кабабов?
Перед маринованием почки необходимо тщательно промыть и удалить все пленки и протоки. Затем их часто замачивают в воде или молоке, чтобы избавиться от специфического запаха, после чего нарезают и маринуют в выбранных специях.
С чем лучше всего подавать бёирэк кабабы?
Бёирэк кабабы прекрасно сочетаются со свежими овощами, зеленью, лавашом и различными соусами, например, на основе йогурта или томатной пасты. Гарнир из риса или булгура также будет уместен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.