Калорика Белый рис с овощами: калорийность и КБЖУ
Это блюдо из белого риса, приготовленного с добавлением различных овощей. Оно является хорошим источником углеводов и клетчатки, особенно если овощи сохраняют свою структуру. Рис с овощами — универсальное блюдо, которое можно подавать как самостоятельное, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Его часто готовят путем варки или тушения, что позволяет сохранить полезные свойства ингредиентов. На 100 г — 124 ккал, 2.3 г белка, 2.4 г жира и 22.7 г углеводов.
КБЖУ белый рис с овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить белый рис с овощами?
Чем полезен белый рис с овощами?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.