Продукт

Бейгл с яйцом, колбасной котлетой, сыром и соусами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый сэндвич из бейгла, яйца, колбасной котлеты, сыра и соусов, типичный для фастфуда. Обычно его подают горячим после обжаривания или разогрева. Продукт даёт быстрый запас энергии и насыщения, но из-за высокой калорийности и содержания жиров его лучше употреблять как редкое дополнение к рациону, а не основу питания. На 100 г — 295 ккал, 13 г белка, 17 г жира и 22.6 г углеводов.

КБЖУ бейгл с яйцом, колбасной котлетой, сыром и соусами на 100 г

295ккал / 100 г
Б 13 гЖ 17 гУ 22.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
295ккал
Б 13 гЖ 17 гУ 22.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Подходит ли такой бейгл для завтрака?
Да, он может быть сытным завтраком, но из-за обилия жиров и соусов лучше сочетать его с овощами или свежими фруктами, чтобы сбалансировать приём пищи.
Можно ли заменить колбасную котлету на что-то более постное?
В домашних условиях котлету легко заменить на куриную грудку или вегетарианскую альтернативу, а соусы — на лёгкий йогурт или горчицу, чтобы снизить жирность блюда.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.