Продукт

Безлактозный кефир 1,5%: калорийность и КБЖУ

Vkusvill

Коротко

Безлактозный кефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока специальными кефирными грибками. Он подходит для людей с непереносимостью лактозы, так как в процессе ферментации лактоза расщепляется. Кефир легко усваивается, способствует нормализации микрофлоры кишечника и является источником кальция и белка. На 100 г — 45 ккал, 3 г белка, 1.5 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ безлактозный кефир 1,5% на 100 г оценка

45ккал / 100 г
Б 3 гЖ 1.5 гУ 4.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 3 гЖ 1.5 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается безлактозный кефир от обычного?
Безлактозный кефир производится с использованием фермента лактазы, который расщепляет лактозу (молочный сахар) на более простые сахара, делая продукт пригодным для употребления людьми с лактозной непереносимостью.
Как употреблять безлактозный кефир?
Безлактозный кефир можно пить как самостоятельный напиток, добавлять в смузи, использовать для приготовления оладий, заправлять им салаты или подавать с мюсли.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.