Блюдо

Бичак: калорийность и КБЖУ

Бичак
Коротко

Бичак — это традиционное блюдо, представляющее собой мясной рулет, часто приготовленный из баранины или говядины с добавлением специй и трав. Его обычно запекают или тушат до мягкости, что делает мясо невероятно нежным и ароматным. Бичак является отличным источником белка и питательных веществ, идеально подходит для сытного обеда или ужина. На 100 г — 168 ккал, 4.5 г белка, 9.4 г жира и 17 г углеводов.

КБЖУ бичак на 100 г

167.6ккал / 100 г
Б 4.5 гЖ 9.4 гУ 17 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167.6ккал
Б 4.5 гЖ 9.4 гУ 17 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать бичак?
Бичак вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей, риса или картофеля. Часто его дополняют соусами на основе йогурта или зелени.
Чем полезен бичак?
Благодаря содержанию мяса, бичак является хорошим источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Он также может обеспечивать организм важными минералами, такими как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.