Блюдо

Бифштекс под слоёным тестом: калорийность и КБЖУ

Бифштекс под слоёным тестом
Коротко

Нежное мясо говядины, запечённое под хрустящей корочкой из слоёного теста. Это сытное и ароматное блюдо отлично подойдёт для основного приёма пищи. Благодаря сочетанию белка из мяса и углеводов из теста, оно обеспечивает организм энергией на длительное время. Подаётся горячим, как самостоятельное блюдо или с лёгким овощным гарниром. На 100 г — 189 ккал, 11.8 г белка, 9.2 г жира и 14.4 г углеводов.

КБЖУ бифштекс под слоёным тестом на 100 г

189.4ккал / 100 г
Б 11.8 гЖ 9.2 гУ 14.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
189.4ккал
Б 11.8 гЖ 9.2 гУ 14.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно разогреть бифштекс под слоёным тестом?
Лучше всего разогревать блюдо в духовке или на сковороде под крышкой, чтобы тесто осталось хрустящим, а начинка прогрелась равномерно. Избегайте микроволновой печи, так как тесто может стать мягким.
С чем лучше всего сочетается это блюдо?
Бифштекс под слоёным тестом самодостаточен, но его можно дополнить свежими овощами, лёгкими салатами или соусами на основе сливок или грибов для более насыщенного вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.