Продукт

Био творог 5%: калорийность и КБЖУ

Коротко

Био творог — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока молочнокислыми бактериями. Он отличается нежной текстурой и приятным сливочным вкусом. Творог является отличным источником белка, кальция и фосфора, важных для здоровья костей и мышц. Его часто употребляют на завтрак, добавляя фрукты, ягоды или мед. На 100 г — 100 ккал, 16 г белка, 5 г жира и 3 г углеводов.

КБЖУ био творог 5% на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 16 гЖ 5 гУ 3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем био творог отличается от обычного?
Био творог производится с использованием специальных пробиотических культур, которые могут оказывать дополнительное благотворное влияние на пищеварение и микрофлору кишечника.
Как лучше всего употреблять творог?
Творог универсален: его можно есть как самостоятельное блюдо, добавлять в сырники, запеканки, салаты или использовать в качестве начинки для выпечки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.