Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Биокефир
Продукт

Биокефир: калорийность и КБЖУ

Вкуснотеево

Коротко

Биокефир — это кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания молока с использованием специальных кефирных грибков, которые содержат множество полезных бактерий. Он отличается от обычного кефира более мягким вкусом и повышенным содержанием пробиотиков. Биокефир легко усваивается и способствует нормализации микрофлоры кишечника. На 100 г — 55 ккал, 3 г белка, 2.5 г жира и 4.5 г углеводов.

КБЖУ биокефир на 100 г оценка

55ккал / 100 г
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4.5 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55ккал
Б 3 гЖ 2.5 гУ 4.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Биокефир Останкинский 0.1%30 ккал / 100 г
Биокефир с малиной70 ккал / 100 г
Биомолоко60 ккал / 100 г
Биотворог с клубникой115 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем биокефир отличается от обычного кефира?
Биокефир производится с использованием более разнообразной и активной закваски, что обогащает его пробиотическими культурами и делает вкус более нежным. Он также может содержать больше полезных бактерий по сравнению с традиционным кефиром.
Как лучше употреблять биокефир?
Биокефир можно пить как самостоятельный напиток, использовать для приготовления смузи, добавлять в мюсли или овсянку. Он также является отличной основой для заправки салатов или приготовления легких соусов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.