Продукт

Биойогурт: калорийность и КБЖУ

Царка

Коротко

Натуральный биойогурт от бренда "Царка" – это ферментированный молочный продукт, богатый пробиотиками, которые способствуют здоровью кишечника. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в смузи, использовать в качестве заправки для салатов или основы для домашних десертов. Биойогурт является отличным источником кальция и белка, поддерживая здоровье костей и мышц. На 100 г — 45 ккал, 3.2 г белка, 2 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ биойогурт на 100 г

45ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 2 гУ 3.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
45ккал
Б 3.2 гЖ 2 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем биойогурт отличается от обычного йогурта?
Биойогурт содержит живые пробиотические культуры, такие как бифидобактерии и лактобактерии, которые приносят дополнительную пользу пищеварению и укреплению иммунитета по сравнению с обычным йогуртом, где эти культуры могут отсутствовать или быть в меньшем количестве.
Как лучше всего хранить биойогурт?
Биойогурт следует хранить в холодильнике при температуре, указанной на упаковке, чтобы сохранить его свежесть и полезные свойства. После вскрытия упаковки рекомендуется употребить продукт в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.