Блюдо

Блинчики: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тонкие блинчики, приготовленные из теста на основе муки, яиц и молока. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с различными начинками: сладкими (творог, ягоды, джем) или сытными (мясо, грибы). Блинчики являются хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 203 ккал, 7 г белка, 3.9 г жира и 34.5 г углеводов.

КБЖУ блинчики на 100 г

202.8ккал / 100 г
Б 7 гЖ 3.9 гУ 34.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
202.8ккал
Б 7 гЖ 3.9 гУ 34.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать блинчики?
Блинчики можно подавать теплыми или охлажденными. Они прекрасно сочетаются со сметаной, медом, вареньем или свежими ягодами.
Чем полезны блинчики?
Блинчики, приготовленные из цельнозерновой муки, могут быть источником клетчатки. Они обеспечивают организм энергией, необходимой для активной жизни.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.