Блюдо

Блины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тонкие блинчики, приготовленные на сковороде из теста на основе муки, яиц и молока. Классическое блюдо русской кухни, которое часто подают на завтрак или как самостоятельное лакомство. Блины универсальны: их можно есть с различными начинками — сладкими (варенье, мёд, сгущёнка) или сытными (мясо, творог, грибы). Они являются источником энергии и углеводов. На 100 г — 131 ккал, 4.3 г белка, 4.3 г жира и 18.9 г углеводов.

КБЖУ блины на 100 г

131.2ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 4.3 гУ 18.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
131.2ккал
Б 4.3 гЖ 4.3 гУ 18.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать блины?
Блины можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде, в зависимости от предпочтений и выбранной начинки. Они отлично сочетаются со сметаной, йогуртом, джемом или мёдом.
Чем полезны блины?
Блины, приготовленные из цельнозерновой муки, могут быть хорошим источником клетчатки и энергии. Они обеспечивают организм углеводами, необходимыми для поддержания активности в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.