Продукт

Болонья говяжья обезжиренная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это варёная колбаса из говядины с пониженным содержанием жира. Обычно её используют для бутербродов, нарезают ломтиками и добавляют в салаты или закуски. Благодаря невысокой жирности, продукт подходит для рациона с контролем калорий. На 100 г — 204 ккал, 11.8 г белка, 14.8 г жира и 5.2 г углеводов. Белок в составе помогает восполнять потребность организма, а умеренное количество жира делает блюдо сытным.

КБЖУ болонья говяжья обезжиренная на 100 г

204ккал / 100 г
Б 11.8 гЖ 14.8 гУ 5.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 11.8 гЖ 14.8 гУ 5.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить эту болонью?
Храните в холодильнике в заводской упаковке или в герметичном контейнере. После вскрытия употребите в течение нескольких дней.
Можно ли её есть без термической обработки?
Да, болонья — готовый к употреблению продукт, её можно есть сразу после нарезки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.