Блюдо

Бранза де Сухая: калорийность и КБЖУ

Коротко

Бранза де Сухая — это традиционное румынское блюдо, представляющее собой запечённую или жареную рыбу, часто приготовленную с овощами и специями. Обычно подаётся как основное блюдо. Благодаря содержанию рыбы, блюдо богато белком и полезными жирами, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и общее состояние организма. На 100 г — 298 ккал, 10.2 г белка, 7.7 г жира и 43.1 г углеводов.

КБЖУ бранза де сухая на 100 г

297.6ккал / 100 г
Б 10.2 гЖ 7.7 гУ 43.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
297.6ккал
Б 10.2 гЖ 7.7 гУ 43.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать Бранзу де Сухая?
Бранзу де Сухая традиционно подают горячей, как самостоятельное блюдо или с гарниром из свежих овощей или картофеля. Она отлично сочетается с бокалом белого вина.
Чем полезна рыба в этом блюде?
Рыба является отличным источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Кроме того, она содержит омега-3 жирные кислоты, которые важны для здоровья мозга и сердца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.