Продукт

Булочки с отрубями: калорийность и КБЖУ

Русский хлеб

Коротко

Это готовые к употреблению булочки из отрубей, которые выпускает бренд «Русский хлеб». Их едят как самостоятельный перекус или вместо обычного хлеба к первым блюдам, салатам, паштетам. Благодаря высокому содержанию клетчатки они поддерживают пищеварение и создают длительное чувство сытости. На 100 г — 233 ккал, 6 г белка, 3.1 г жира и 45.2 г углеводов. Такие булочки — удобный способ добавить в рацион больше отрубей без лишних заморочек.

КБЖУ булочки с отрубями на 100 г

233ккал / 100 г
Б 6 гЖ 3.1 гУ 45.2 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
233ккал
Б 6 гЖ 3.1 гУ 45.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Нужно ли разогревать булочки перед едой?
Их можно есть сразу, но если слегка подогреть в тостере или микроволновой печи несколько секунд, они станут ароматнее и хрустящее.
Подходят ли булочки людям, которые следят за весом?
Да, это хороший вариант для контроля аппетита: одна небольшая булочка даёт 233 ккал и много клетчатки, помогая избежать перекусов вредными снеками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.