Продукт

Бульон: калорийность и КБЖУ

Бульон
Коротко

Рыбный бульон — прозрачный отвар на основе рыбы, костей и овощей. Его готовят длительным томлением для насыщенного вкуса. Используется как основа для супов, соусов или как самостоятельный напиток. На 100 г — 16 ккал, 2 г белка, 0.6 г жира и 0.4 г углеводов. Богат коллагеном и минералами, полезен для суставов и пищеварения.

КБЖУ бульон на 100 г

16ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.6 гУ 0.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
16ккал
Б 2 гЖ 0.6 гУ 0.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как долго хранится рыбный бульон?
В холодильнике его можно хранить несколько дней, а в морозильной камере — несколько месяцев. Разлейте по порциям для удобства.
Подходит ли бульон для диетического питания?
Да, бульон низкокалорийный и легкоусвояемый, но содержание соли может варьироваться. Выбирайте варианты с пониженным содержанием натрия.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.