Блюдо

Буридда: калорийность и КБЖУ

Буридда
Коротко

Буридда — это сытное блюдо, представляющее собой мясную начинку, завернутую в тонкий лаваш или лепешку. Чаще всего используется говядина или курица, обжаренные с овощами и специями. Подается горячей, часто с соусами. Это отличный вариант для быстрого и питательного обеда или ужина, обеспечивающий организм энергией и белком. На 100 г — 192 ккал, 11.6 г белка, 13.3 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ буридда на 100 г

191.7ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 13.3 гУ 5.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191.7ккал
Б 11.6 гЖ 13.3 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть буридду?
Буридду обычно едят руками, держа ее как тако или буррито. Она идеально подходит для перекуса на ходу или в качестве основного блюда.
Из чего обычно делают начинку для буридды?
Начинка может быть самой разнообразной: от классической обжаренной говядины или курицы до вегетарианских вариантов с овощами и бобовыми. Часто добавляют сыр, зелень и пикантные соусы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.