Продукт

Бутерброд с тунцом и базиликом: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Это готовый бутерброд, который обычно состоит из хлеба, паштета или начинки из тунца, смешанного с майонезом или другим соусом, и свежего базилика. Тунец является источником белка и омега-3 жирных кислот, а базилик добавляет аромат и антиоксиданты. Продукт удобен для быстрого перекуса или легкого обеда. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 15 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ бутерброд с тунцом и базиликом на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 15 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 15 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит такой бутерброд?
Основными ингредиентами являются хлеб, начинка из тунца (часто с добавлением майонеза или йогурта), и свежий базилик для аромата.
Чем полезен тунец в составе?
Тунец богат высококачественным белком, необходимым для строительства мышц, а также содержит полезные жирные кислоты омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и работу мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.