Блюдо

Циберей: калорийность и КБЖУ

Циберей
Коротко

Ціберей — это традиционное украинское блюдо, представляющее собой запечённую в тесте птицу, чаще всего утку или гуся. Оно готовится путём длительного томления в печи или духовке, что делает мясо невероятно нежным и ароматным, а корочку — хрустящей. Блюдо богато белком и является отличным источником энергии. На 100 г — 282 ккал, 13.8 г белка, 10.9 г жира и 28.5 г углеводов.

КБЖУ циберей на 100 г

282.4ккал / 100 г
Б 13.8 гЖ 10.9 гУ 28.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
282.4ккал
Б 13.8 гЖ 10.9 гУ 28.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать ціберей?
Ціберей традиционно подают горячим, часто с различными соусами или гарнирами из овощей и круп. Это блюдо идеально подходит для праздничного стола.
В чем польза блюда ціберей?
Благодаря высокому содержанию белка, ціберей способствует восстановлению мышц и обеспечивает длительное чувство сытости. Это сытное блюдо, которое может стать основой полноценного приёма пищи.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.