Цельное молоко, обогащенное витамином D: калорийность и КБЖУ

Цельное молоко — это натуральный продукт, получаемый от коров, с содержанием жира около трёх процентов. Оно является отличным источником кальция и других питательных веществ, необходимых для здоровья костей и общего самочувствия. Молоко можно употреблять как самостоятельный напиток, добавлять в кофе или чай, использовать для приготовления каш, выпечки и десертов. На 100 г — 60 ккал, 3.3 г белка, 3.2 г жира и 4.6 г углеводов.