Продукт

Цезарь ролл: калорийность и КБЖУ

Вкусвилл

Коротко

Сэндвич-ролл «Цезарь» — это вариация популярного салата, завернутая в тонкий лаваш или тортилью. Обычно включает куриное филе, листья салата, сыр пармезан, соус «Цезарь» и иногда сухарики. Это сытный и удобный вариант для перекуса или легкого обеда. На 100 г — 295 ккал, 12 г белка, 15 г жира и 28 г углеводов.

КБЖУ цезарь ролл на 100 г оценка

295ккал / 100 г
Б 12 гЖ 15 гУ 28 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
295ккал
Б 12 гЖ 15 гУ 28 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен сэндвич-ролл «Цезарь»?
Он является источником белка из курицы и сыра, а также углеводов из лаваша, что дает энергию. Салатные листья добавляют клетчатку и витамины. Это сбалансированный вариант для поддержания сил.
Можно ли сделать ролл «Цезарь» менее калорийным?
Да, можно использовать менее жирный соус, заменить куриное филе на индейку или тофу, а также добавить больше свежих овощей, например, помидоры или огурцы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.