Блюдо

Чечевичный суп: калорийность и КБЖУ

Коротко

Насыщенный и ароматный суп, приготовленный из красной или зеленой чечевицы с добавлением овощей, специй и зелени. Это сытное и питательное блюдо, которое отлично подходит для обеда или ужина, особенно в холодное время года. Чечевичный суп богат растительным белком и клетчаткой, что способствует долгому чувству сытости и благотворно влияет на пищеварение. На 100 г — 76 ккал, 3.7 г белка, 3.6 г жира и 7.6 г углеводов.

КБЖУ чечевичный суп на 100 г

75.7ккал / 100 г
Б 3.7 гЖ 3.6 гУ 7.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
75.7ккал
Б 3.7 гЖ 3.6 гУ 7.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать чечевичный суп?
Суп обычно подают горячим, по желанию можно добавить свежую зелень, ложку сметаны или йогурта, а также хрустящие гренки или сухарики для придания текстуры.
Чем полезен чечевичный суп?
Чечевица является отличным источником растительного белка, железа и клетчатки. Регулярное употребление такого супа может способствовать поддержанию нормального уровня сахара в крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.