Продукт

Черная слива, сырая, с косточкой и кожицей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Черная слива — это сочный, сладкий фрукт, который употребляют в свежем виде, сушат или используют для приготовления десертов и напитков. Она богата клетчаткой и антиоксидантами, что способствует улучшению пищеварения и укреплению иммунитета. На 100 г — 46 ккал, 0.7 г белка, 0.3 г жира и 11.3 г углеводов.

КБЖУ черная слива, сырая, с косточкой и кожицей на 100 г оценка

46ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.3 гУ 11.3 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.7 гЖ 0.3 гУ 11.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна слива?
Слива содержит витамины (например, витамин C и витамин K), минералы и антиоксиданты. Клетчатка в составе сливы способствует нормализации работы кишечника.
Как лучше всего употреблять сливу?
Сливу можно есть свежей, добавлять в йогурты, каши, выпечку или готовить из нее компоты и джемы. Сушеные сливы (чернослив) также являются популярным продуктом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.