Продукт

Чернослив: калорийность и КБЖУ

Самокат

Коротко

Чернослив — это высушенные плоды сливы, обладающие насыщенным сладким вкусом и характерной текстурой. Его часто употребляют как самостоятельный десерт, добавляют в выпечку, каши, мясные блюда и салаты для придания пикантной сладости. Чернослив богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его полезным продуктом для поддержания пищеварения и общего тонуса организма. На 100 г — 246 ккал, 2 г белка, 0.7 г жира и 57.5 г углеводов.

КБЖУ чернослив на 100 г

246ккал / 100 г
Б 2 гЖ 0.7 гУ 57.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
246ккал
Б 2 гЖ 0.7 гУ 57.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить чернослив?
Храните чернослив в герметичной упаковке в сухом, прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Это поможет сохранить его свежесть и предотвратить высыхание.
Можно ли чернослив употреблять при диете?
Чернослив может быть частью сбалансированной диеты благодаря высокому содержанию клетчатки, которая способствует насыщению. Однако его следует употреблять в умеренных количествах из-за естественной сладости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.