Продукт

Чернослив, сушеный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Чернослив — это высушенные сливы, которые благодаря своей сладости и насыщенному вкусу популярны во всем мире. Его часто добавляют в выпечку, десерты, мясные блюда или употребляют как самостоятельный полезный перекус. Чернослив богат клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что делает его ценным продуктом для поддержания пищеварения и общего самочувствия. На 100 г — 240 ккал, 2.2 г белка, 0.4 г жира и 63.9 г углеводов.

КБЖУ чернослив, сушеный на 100 г

240ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 0.4 гУ 63.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 2.2 гЖ 0.4 гУ 63.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить чернослив?
Храните чернослив в герметичном контейнере в прохладном, темном и сухом месте, чтобы сохранить его свежесть и предотвратить высыхание.
Можно ли замочить чернослив перед употреблением?
Да, замачивание чернослива в теплой воде или соке на некоторое время сделает его более мягким и сочным, что особенно хорошо для добавления в каши или йогурты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.