Продукт

Чернослив сушеный: калорийность и КБЖУ

Чернослив сушеный
Коротко

Чернослив — это высушенные плоды сливы, которые обладают насыщенным сладким вкусом и мягкой текстурой. Его часто употребляют как самостоятельный перекус, добавляют в выпечку, каши, мясные блюда или используют для приготовления компотов. Чернослив богат клетчаткой, витаминами и минералами, что делает его полезным для пищеварения и общего состояния организма. На 100 г — 240 ккал, 2.2 г белка, 0.4 г жира и 63.9 г углеводов.

КБЖУ чернослив сушеный на 100 г

240ккал / 100 г
Б 2.2 гЖ 0.4 гУ 63.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
240ккал
Б 2.2 гЖ 0.4 гУ 63.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить чернослив?
Чернослив следует хранить в герметичной упаковке в сухом, прохладном месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Это поможет сохранить его свежесть и предотвратить высыхание.
Можно ли чернослив употреблять при диете?
Чернослив может быть включен в рацион при соблюдении диеты благодаря своему составу, особенно клетчатке, которая способствует насыщению. Однако важно употреблять его в умеренных количествах из-за естественной сладости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.