Калорика 
Черные семена подсолнечника — это популярный снек и ингредиент, который часто употребляют в сыром или обжаренном виде. Их можно добавлять в салаты, выпечку, каши или просто грызть как самостоятельное лакомство. Семена богаты полезными жирами, витаминами и минералами, способствуя здоровью сердца и улучшению состояния кожи. На 100 г — 643 ккал, 21.4 г белка, 60.8 г жира и 2.6 г углеводов.
КБЖУ черные семена подсолнечника на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить семена подсолнечника?
Чем полезны семена подсолнечника?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.